¿Cómo puede una práctica de yoga disciplinada acercarnos a un estado de libertad?¿Cómo afrontamos los abstáculos y dificultades que vamos descubriendo con nuestra práctica de yoga?¿Que ocurre cuando cambiamos la confrontación por aceptación y celebración?
Durante esta semana trabajaremos con la intención de hacer de nuestra práctica de yoga un lugar más libre y auténtico.
Borja Romero Valdespino lleva más de 15 años dedicados a la enseñanza del yoga. Ashtanga Yoga Madrid es una escuela autorizada por KPJAYI desde 2005.
-FECHAS:
de domingo 19 al sábado 25 de julio grupo reducido (Hay plazas disponibles)
Tendremos un aforo limitado y usaremos espacios al aire libre para que puedas disfrutar de tu estancia con seguridad, respetando las medidas que sean necesarias para combatir el covid-19.
Llegada domingo a partir de las 16h y salida el sábado siguiente a las 11h mediodía. Tienes que dejar tu habitación libre a las 11h.
Bienvenida el domingo 19 a las 19h.
PROGRAMA SEMANAL
Un día en el retiro...
Los martes proponemos de manera opcional ir a ver la salida del sol a la playa, y el jueves una caminata en silencio para ver la salida del sol desde el castillo de Celrà.
Al levantarte si quieres puedes tomarte café, infusión o fruta. A las 8:30h empieza la clase de ashtanga yoga, al terminar la práctica tomaremos un brunch en la piscina.
El miércoles y el viernes son los mejores días para ir a la playa o visitar los pueblos de la zona porque tienes desde la 13h hasta las 20h para organizar cualquier actividad que te apetezca. Solemos organizar entre los compañeros actividades en grupo compartiendo coche etc..
El lunes, martes y jueves hay clase por la tarde, el lunes habrá una meditación en movimiento y los martes y jueves clase técnica.
A las 20h cenamos y sobre las 22/23h los alumnos se retiran a sus habitaciones donde pedimos silencio para poder descansar y cerramos la casa a las 23h.
Domingo 19 | Lunes 20 | Martes 21 | Miércoles 22 | Jueves 23 | Viernes 24 | Sábado 25 |
7:30-8:30 Desayuno |
6:00-8:00 Desayuno/Amanecer en la playa |
7:30-8:30 Desayuno |
6:00-8:00 Desayuno/Caminata al castillo |
7:00-8:00 Desayuno |
7:00-8:00 Desayuno |
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8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:00-10:00 Clase de yoga |
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llegada a partir 16h |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:00h salida |
19:00 Bienvenida |
18:30-19:30 Meditación |
18:00-19:30 Clase técnica |
18:00-19:30 Clase técnica |
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20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
Masía del siglo XVIII de arquitectura totalmente típica de la región de Girona. Situada a las afueras del pueblo de Celrà, a 10 minutos de la ciudad de Girona y a 20 de la playa. Se encuentra al pie del macizo de "les Gavarres", una zona protegida de interés natural, por lo que es ideal para hacer excursiones en bicicleta o a pie. Además, la casa tiene un amplio jardín y piscina.
El retiro incluye 6 noches en habitaciones dobles, triples o individuales.
La casa permite llevar mascotas con un suplemento de 30€/semana, es necesario avisar con antelación.
ACTIVIDADES
Los alrededores de la masía son ideales para pasear a pie o en bicicleta. Hay una empresa especializada en cicloturismo que organiza salidas, alquila bicicletas y puede proporcionar mapas detallados con las rutas. La casa está dotada de espacio para guardar bicicletas y dispone de las herramientas básicas para pequeñas reparaciones.
También se pueden hacer descensos en Kayak en el río Ter.
A solamente 30 minutos puedes visitar las magníficas playas de la Costa Brava (Estartit, Begur, Empuries..) al igual que sus encantadores pueblos (Besalú, Pals, Calella de Palafrugell, Cadaquès, Peratallada, el Museo Dalí en Figueras) y la ciudad de Girona a 15 minutos.
O simplemente puedes quedarte tranquilamente en los espacios comunes de la casa, la piscina y los alrededores.
PRECIOS
Precios por persona
Habitación compartida: 650€ (colaborando tres horas diarias de domingo a sábado) plazas limitadas! consúltanos la disponibilidad)
Habitación compartida: 790€
Habitación doble de uso individual: 975€
Acompañante (sin clases de yoga) 600€
Solo clases de yoga y meditación: 220€
Niños menores de 2 años gratis si van acompañados por 2 adultos y compartiendo habitación con ellos.
Niños mayores de 2 años 300€ (sin yoga)
Mascotas: 30€
CÓMO LLEGAR
La Masía está a las afueras de Celrà y se puede llegar caminando desde el pueblo y desde la estación de tren. Si llevas mucho equipaje podemos recogerte en la estación de Celrà.
Para llegar a Celrà:
Por carretera, autopista A7 hasta Girona Nord, Salida 6. Coger luego la N-340 dirección Palamós-La Bisbal hasta llegar a Celrà.
En tren, desde Barcelona, Regional R11 o Cercanías R1 (de Barcelona). 1h 40 minutos hasta Celrà. Hay una frecuencia de unos 10 trenes diarios. Desde Madrid puedes combinar Ave hasta Girona/Barcelona y luego regional hasta Celrà. Unas 4 horas en total.
En avión, aeropuerto de Girona/Barcelona y luego tren hasta Celrà.
QUÉ LLEVAR
Esterilla de yoga, calzado para paseos, repelente mosquitos, protección solar.
(contactar) (reservar plaza)