ES  EN 

El curso de iniciación es la manera ideal de empezar a practicar ashtanga yoga. El objetivo de los cursos de iniciación es que el alumno sea capaz de hacer por su cuenta una práctica básica de ashtanga yoga integrando los principios fundamentales. El concepto de vinyasa (respiración unida al movimiento), la respiración y la mirada, serán los temas principales. La práctica se centrará en los saludos al sol a y b, posturas de pie y posturas finales. Lo aprendido en los cursos será suficiente para establecer una práctica personal en casa o para acudir a las clases estilo mysore o guiadas en el estudio. Existen dos tipos de cursos de iniciación, puedes elegir el que más te convenga. Los cursos de iniciación incluyen la matrícula de 20€.

 

Bono de iniciación "estilo mysore"


Consiste en 10 clases estilo mysore en el horario que quieras durante un periodo de 30 días. Como es un curso personalizado se adapta a cualquier nivel y lo puedes empezar cualquier día en la clase estilo mysore. Después de este curso serás capaz de hacer una secuencia de posturas de unos 30 minutos sin necesitar un libro o un profesor. Una vez que hayas completado el curso te podrás apuntar a las clases regulares mysore o guiadas en el estudio.


Duración: 30 días (10 clases estilo mysore en cualquier horario)
Precio: 80 € (matrícula incluida)


Puedes empezar directamente cualquier día en la clase estilo mysore,
aunque te recomendamos que vengas a realizar la inscripción en la escuela de lunes a viernes entre las 18 y las 21h.

 

Curso de iniciación de fin de semana

Los primeros pasos en la práctica de ashtanga yoga

Próximo curso: 23 y 24 de septiembre (más información)

El curso consiste en dos clases para principiantes el sábado y el domingo y dos clases estilo mysore durante las dos semanas siguientes donde se practicará lo aprendido durante el fin de semana y se resolverán dudas. Las clases estilo mysore se darán en horario de clases regular durante las dos semanas siguientes, puedes elegir los horarios que te vengan mejor por la mañana o por la tarde. Mira la página de horarios de clase.


Impartido por Borja Romero Valdespino

Sábado de 13:15 a 15:00h
Domingo de 13:15 a 15:00h
+ dos clases estilo mysore en el horario regular durante las dos semanas siguientes.
Duración total: 5h30'
Precio: 70 €

El precio de este curso incluye la matrícula en la escuela.

  • Si eres o has sido alumno/a de la escuela puedes apuntarte al fin de semana por 30€ (solo incluye las clases del fin de semana)
  • El espacio en el curso de fin de semana es limitado por lo que es necesario reservar la plaza antes de la fecha de inicio.



(reserva tu plaza)
(contacta con nosotros)