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BLOG » 2017-06-06

Taller intensivo de Ashtanga Yoga, estilo Mysore. Junio 2017

Del 1 al 30 de junio de 2017
Ashtanga Yoga Madrid
Con Sara Menéndez y Borja Romero Valdespino
¡Os esperamos!



Domingo 22Nov 2016 - 29Domingo 22Nov 2016 - 23Domingo 22Nov 2016 - 66

 

 

Esta es una buena oportunidad para disfrutar cada mañana de la práctica de Ashtanga como se enseña en Mysore. Si no tienes la costumbre de practicar diariamente puedes hacer una secuencia reducida los primeros días y poco a poco ir aumentándola. La idea es ir asimilando la práctica sin forzar. Este taller es perfecto para todas aquellas personas que quieran comenzar a practicar este tipo de yoga, principiantes bienvenidos.


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Horario
El taller se desarrollará cada mañana dentro del horario de clases habitual. Los alumnos que no participan en el taller pueden seguir viniendo a sus clases con normalidad. 
El horario de llegada para los participantes en el taller es de 6:45 a 8:00 de lunes a viernes y los domingos de 10:00 a 12:00. Los sábados tenemos clase guiada a las 11:00
La hora de salida dependerá de la duración de tu práctica.
Las clases perdidas se pueden recuperar en el resto de los horarios pero no se tendrán en cuenta para bonificación.

*el sábado 3 y domingo 4 de junio, la clases serán a las 8:30 de la mañana (sábado guiada 8:30h y domingo mysore (8:30/10:30)

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Mysore
6:45 a 9:30
Borja
Mysore
6:45 a 11:00
Sara
Mysore
6:45 a 9:30
Borja
Mysore
6:45 a 11:00
Sara
Mysore
6:45 a 9:30
Sara
GUIADA
a las 11:00
Borja
Mysore
10:00 a 13:00
Borja



Precio del taller
Taller completo: 100€
Una semana suelta: 30€
Si vienes a un mínimo de 22 clases te devolvemos 40€ por buen estudiante :)



Bonificación de 40€

Los alumnos que vengan a 22 clases como mínimo, entre el 1 y el 30 de junio y en el horario del taller, tendrán una bonificación de 40€ al final.
Tienes que descansar como mínimo 1 día a la semana (si haces 7 días seguidos de práctica, el séptimo no contará como valido para el taller) Recuerda que necesario que te anotes en la lista de asistencia de clase entre las 6:45 y 8h para que la clase cuente. Puedes hacer los saludos al sol o posturas de pie y finales si un día estas cansado o no dispones de mucho tiempo. Las mujeres pueden hacer una pequeña secuencia de relajación en clase sin posturas invertidas los días del periodo.

Días de descanso: viernes 9 (luna nueva) y el sábado 24 (luna llena) Debes descansar un día a la semana, elige el día a la semana que mejor te convenga.
Mensualidades: Puedes continuar viniendo a tus clases con las modalidades de 1, 2, 3, 6 clases a la semana, puedes ir en horario del taller sin necesidad de participar en el taller.

Lugar
ashtanga yoga madrid, calle Espoz y Mina 17, 1º
Metro Sol

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