Borja Romero Valdespino lleva más de 15 años dedicados a la enseñanza del yoga. Ashtanga Yoga Madrid es una escuela autorizada por KPJAYI desde 2005.
-FECHAS:
*de domingo 10 al sábado 16 de julio 2022 (Hay plazas disponibles)
*de domingo 17 al sábado 23 de julio 2022 (Hay plazas disponibles)
Llegada domingo a partir de las 16h y salida el sábado siguiente a las 12h mediodía. Tienes que dejar tu habitación libre a las 11h.
Bienvenida el domingo a las 19h.
PROGRAMA SEMANAL
Un día en el retiro...
Los martes proponemos de manera opcional ir a ver la salida del sol a la playa, y el jueves una caminata en silencio para ver la salida del sol desde el castillo de Celrà.
Al levantarte si quieres puedes tomarte café, infusión o fruta. A las 8:30h empieza la clase de ashtanga yoga, al terminar la práctica tomaremos un brunch en la piscina.
El miércoles y el viernes son los mejores días para ir a la playa o visitar los pueblos de la zona porque tienes desde la 13h hasta las 20h para organizar cualquier actividad que te apetezca. Solemos organizar entre los compañeros actividades en grupo compartiendo coche etc..
El lunes, martes y jueves hay clase por la tarde, el lunes habrá una meditación en movimiento y los martes y jueves clase técnica.
A las 20h cenamos y sobre las 22/23h los alumnos se retiran a sus habitaciones donde pedimos silencio para poder descansar y cerramos la casa a las 23h.
| Domingo | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
| 7:30-8:30 Desayuno |
6:00-8:00 Desayuno/Amanecer en la playa |
7:30-8:30 Desayuno |
6:00-8:00 Desayuno/Caminata al castillo |
7:00-8:00 Desayuno |
7:00-8:00 Desayuno |
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| 8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:30-11:00 Clase de yoga |
8:00-10:00 Clase de yoga |
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| llegada a partir 16h |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:30 Comida/Brunch |
11:00h salida |
| 19:00 Bienvenida |
18:30-19:30 Meditación |
18:00-19:30 Clase técnica |
18:00-19:30 Clase técnica |
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| 20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
20:00 Cena |
COMIDAS
Masía del siglo XVIII de arquitectura totalmente típica de la región de Girona. Situada a las afueras del pueblo de Celrà, a 10 minutos de la ciudad de Girona y a 20 de la playa. Se encuentra al pie del macizo de "les Gavarres", una zona protegida de interés natural, por lo que es ideal para hacer excursiones en bicicleta o a pie. Además, la casa tiene un amplio jardín y piscina.
El retiro incluye 6 noches en habitaciones dobles, triples o individuales.
La casa permite llevar mascotas con un suplemento de 30€/semana, es necesario avisar con antelación.
Borja Romero Valdespino lleva más de 20 años viajando a la India y es alumno de Sri K. Pattabhi Jois y su nieto Sharath. En 2005 recibió la autorización para enseñar ashtanga yoga y en 2010 la autorización nivel II. También es alumno de Tomás Zorzo, Peter Sanson, Graeme Northfield y Marta R. Mahou entre otros. Es el fundador de Ashtanga Yoga Madrid, donde durante los últimos 15 años ha iniciado a miles de personas en la práctica de Ashtanga Yoga.Susanna Berenguer empezó a practicar Ashtanga en el 2005 con Borja Romero Valdespino y Elena Figarola. Junto con Borja ha realizado todos los años talleres con Peter Sanson y Graeme Northfield. En el 2014 fue autorizada por el Institute KPJAYI, en Mysore India, donde ha viajado durante los últimos 14 años.
ACTIVIDADES
Los alrededores de la masía son ideales para pasear a pie o en bicicleta. Hay una empresa especializada en cicloturismo que organiza salidas, alquila bicicletas y puede proporcionar mapas detallados con las rutas. La casa está dotada de espacio para guardar bicicletas y dispone de las herramientas básicas para pequeñas reparaciones.
También se pueden hacer descensos en Kayak en el río Ter.
A solamente 30 minutos puedes visitar las magníficas playas de la Costa Brava (Estartit, Begur, Empuries..) al igual que sus encantadores pueblos (Besalú, Pals, Calella de Palafrugell, Cadaquès, Peratallada, el Museo Dalí en Figueras) y la ciudad de Girona a 15 minutos.
O simplemente puedes quedarte tranquilamente en los espacios comunes de la casa, la piscina y los alrededores.
PRECIOS
Precios por persona
Habitación doble o triple compartida: 860€
Habitación doble de uso individual: 1050€
Acompañante (sin clases de yoga) 670€
Solo clases de yoga y meditación: 300€
Sin alojamiento (yoga, comida y uso de las instalaciones piscina etc..por si quieres venir con tu autocaravana o ya tienes alojamiento) 500€
Niños menores de 2 años gratis si van acompañados por 2 adultos y compartiendo habitación con ellos.
Niños mayores de 2 años 360€ (sin yoga)
Mascotas: 30€
CÓMO LLEGAR
La Masía está a las afueras de Celrà y se puede llegar caminando desde el pueblo y desde la estación de tren. Si llevas mucho equipaje podemos recogerte en la estación de Celrà.
Para llegar a Celrà:
Por carretera, autopista A7 hasta Girona Nord, Salida 6. Coger luego la N-340 dirección Palamós-La Bisbal hasta llegar a Celrà.
En tren, desde Barcelona, Regional R11 o Cercanías R1 (de Barcelona). 1h 40 minutos hasta Celrà. Hay una frecuencia de unos 10 trenes diarios. Desde Madrid puedes combinar Ave hasta Girona/Barcelona y luego regional hasta Celrà. Unas 4 horas en total.
En avión, aeropuerto de Girona/Barcelona y luego tren hasta Celrà.
QUÉ LLEVAR
Esterilla de yoga, calzado para paseos, repelente mosquitos, protección solar.
(contactar) (reservar plaza)
