BLOG » 2019-03-01

Retiro con Tomas Zorzo, Girona - sept'19

AUTOCONCIENCIA Y DESARROLLO INTEGRAL A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DE ASTHANGA YOGA
( TEORÍA Y PRÁCTICA)


En la antigüedad los maestros de yoga ( Acharyas ) desarrollaron  métodos  y técnicas para contactar con diferentes planos de consciencia desde  lo más bajo a lo más elevado y sutil.
El núcleo de la psicología del yoga es que se dirige a la totalidad del ser humano y no solo al cuerpo sino también al corazón, la mente y el espíritu.
El retiro será una oportunidad para:
A) Desarrollar consciencia de los diferentes planos y partes del ser. Lo físico, vital, mental y niveles más profundos del ser.
B) Percibir como las diferentes partes y planos del ser se influencian e interactúan entre ellos.
C) Métodos de purificación y desarrollo de estos diferentes planos.
D) Reconocer y abrirnos a nuestro guía interno fuente de fe, intuición, silencio y plenitud.
Asanas, Pranayama, Meditación, Suadhyaya, Canto Vedico ( mantras ), Yoga Sutras, Paseos por la naturaleza serán algunas de las herramientas que utilizaremos para el propósito de esta hermosa experiencia de crecimiento Personal.
Ashtanga Yoga, con Tomás Zorzo (Rama), casi 40 años dedicados a la enseñanza y transmisión del yoga y pionero de Ashtanga Yoga en España.

FECHAS:
de domingo 1 a sábado 7 de septiembre
PROGRAMA:
3 horas por la mañana y 3 horas por la tarde (el programa puede variar) de 8:30h a 11:30h y de 17h a 20h.
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Cal Rei Vinyes, Celrà.
Masía del siglo XVIII de arquitectura totalmente típica de la región de Girona. Situada a las afueras del pueblo de Celrà, a 10 minutos de la ciudad de Girona y a 20 de la playa. Se encuentra al pie del macizo de "les Gavarres", una zona protegida de interés natural, por lo que es ideal para hacer excursiones en bicicleta o a pie. Además, la casa tiene un amplio jardín y piscina.
El retiro incluye 6 noches en habitaciones dobles, triples o individuales.
La casa permite llevar mascotas con un suplemento de 30€/semana, es necesario avisar con antelación.

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COMIDAS
La comida será vegetariana con productos ecológicos de la zona. El retiro incluye 6 desayunos, 5 comidas y 6 cenas, intenta no comer justo antes de la práctica es recomendable si necesitas tomar algo que sea una hora antes de empezar tu práctica. 

HORARIO de las comidas (puede variar):
Desayuno de lunes a sábado a partir de las 06:30h
Comida de lunes a viernes 12:30h
Cena de domingo a viernes a las 20h
Salida el sábado. Tienes que dejar tu habitación libre a las 13h.


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TOMAS ZORZO

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Tomás Zorzo (Rama), pionero del Ashtanga Yoga en España, discípulo directo de Sri Krishna Pattabhi Jois y uno de los escasos profesores del mundo certificado por el Instituto de Ashtanga Yoga en Mysore para enseñar hasta la tercera serie de Ashtanga Yoga. Tomás lleva casi 40 años dedicados a la enseñanza y transmisión del yoga desde su Oviedo natal, donde dirige su propio centro de yoga, y desde los diferentes países a los que viaja regularmente para compartir sus conocimientos a través de diversos talleres y cursos.
Además de un prolongado periodo de estudio de más de una década con K. Pattabhi Jois, gurú y difusor del Ashtanga Yoga, y profundamente inspirado en la enseñanza de Krishnamacharya, gurú de Pattabhi Jois, Tomás ha estudiado también con varios de los principales discípulos de Krishnamacharya como BKS Iyengar, AG Mohan y TKV Desikachar, y con maestros de renombre internacional como Swami Vishnudevananda, Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho y Ambu de Aurobindo Ashram. Así mismo, sus conocimientos abarcan la psicología humanista y diferentes terapias corporales como la bioenergética.


ACTIVIDADES

Los alrededores de la masía son ideales para pasear a pie o en bicicleta. Hay una empresa especializada en cicloturismo que organiza salidas, alquila bicicletas y puede proporcionar mapas detallados con las rutas. La casa está dotada de espacio para guardar bicicletas y dispone de las herramientas básicas para pequeñas reparaciones. 
También se pueden hacer descensos en Kayak en el río Ter.
O simplemente puedes quedarte tranquilamente en los espacios comunes de la casa, la piscina y los alrededores.

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PRECIOS
Precios por persona
750€ (habitación doble/triple)
600€ (habitación doble/triple) *descuento de 150€ colaborando 2 horas al día (de domingo a sábado) *plazas limitadas!
950€
(habitación individual)
Acompañante (sin clases de yoga) 600€ 
Niños menores de 2 años gratis si van acompañados por 2 adultos y compartiendo habitación con ellos.
Niños mayores de 2 años 275€ (sin yoga)
*Solo clases de yoga y meditación: 300€ 
Mascotas: 30€


CÓMO LLEGAR
La masía está a las afueras de Celrà y se puede llegar caminando desde el pueblo y desde la estación de tren. Si llevas mucho equipaje podemos recogerte en la estación de Celrà. 

Para llegar a Celrà:
Por carretera, autopista A7 hasta Girona Nord, Salida 6. Coger luego la N-340 dirección Palamós-La Bisbal hasta llegar a Celrà.
En tren, desde Barcelona, Regional R11 o Cercanías R1 (de Barcelona). 1h 40 minutos hasta Celrà. Hay una frecuencia de unos 10 trenes diarios. Desde Madrid puedes combinar Ave hasta Girona/Barcelona y luego regional hasta Celrà. Unas 4 horas en total. 
En avión, aeropuerto de Girona/Barcelona y luego tren hasta Celrà.

QUÉ LLEVAR
Esterilla de yoga, calzado para paseos, repelente mosquitos, protección solar. 

(contactar) (reservar plaza)